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        1. 热门做法:  排骨  孕妇  山药  猪蹄  羊肉  鸽子
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          山药鸽子汤的做法与功效 山药鸽子汤孕妇能吃吗

          来源:未知 编辑:小梧桐 时间:2016-12-03
          孕妇可以吃,但不能多吃,因为多吃容易引起腹涨,山药吃多容易引起腹泄,所以可以吃,但不能多吃。 孕妇要保持均衡的营养饮食要均衡,鸽子炖山药营养丰富可以吃但也不能多吃吃后不会引起宫口不开的。
          山药鸽子汤的做法与功效 山药鸽子汤孕妇能吃吗
          原料
          乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。
          做法
          1、将鸽子整理干净,沥干水分备用;
          2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用;
          3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒;
          4、加入适量清水;
          5、大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。
          营养价值功效
          鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效。
            山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃对身体非常有益。山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止其变黑。
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