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          滋补水鱼汤的做法

          来源:未知 时间:2015-04-13
          甲鱼补肾汤
          最近上班辛苦,腰酸背痛的,水鱼有滋补抗疲劳补充精力的功效,甲鱼壳还可以补充胶原蛋白,又没有多余的油脂不会长胖
          主料:甲鱼1只
          辅料
          老姜,枸杞2勺
          做法步骤
          1. 第一步,要先把甲鱼身上表面的一层白色表层弄下来,把水烧开,把甲鱼放进开水中烫2.3分钟,一定不能煮!不然弄不下来了!
          滋补水鱼汤的做法图解2
          2. 然后拿出来,把皮剥干净,不然汤会有瑟瑟的味道!
          滋补水鱼汤的做法图解3
          3. 然后把内脏挖干净,所有的内脏都是不要的,砍成小块!备用
          滋补水鱼汤的做法图解4
          4. 放姜炒干水份去腥味!老姜最好!
          滋补水鱼汤的做法图解5
          5. 放入开水中,加枸杞,小火压25分,出锅调味即可!

          营养分析
          1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;
          2.甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;
          3.甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”;
          4.食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
           
          适宜人群
          一般人群均可食用
          1. 适宜体质衰弱,肝肾阴虚,骨蒸劳热,营养不良之人食用;适宜肺结核及肺外结核低烧不退之人食用;适宜慢性肝炎,肝硬化腹水,肝脾肿大,糖尿病,以及肾炎水肿之人食用;适宜各种类型的癌症患者及放疗化疗后食用;适宜干燥综合征患者食用;适宜高血脂,动脉硬化,冠心病,高血压患者食用;适宜低蛋白血症患者食用;适宜脚气病患者食用;
           
          2. 甲鱼滋腻,久食败胃伤中,导致消化不良,故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食;患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食;肝炎患者食用会加重肝脏负担,严重时值诱发肝昏迷,故应少食;孕妇吃了会影响胎儿健康;另外痰食壅盛者慎食。
           
          食物相克
          甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、黄鳝、蟹一同食
           
          烹饪指导
          1. 死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值;
          2. 生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症;
          3. 甲鱼肉的腥味较难除掉,光靠洗或加葱、姜、酒等调料,都不能达到令人满意的效果;在宰杀甲鱼时,从甲鱼的内脏中捡出胆囊,取出胆汁,待将甲鱼洗涤后,将甲鱼胆汁加些水,涂抹于甲鱼全身;稍待片刻,用清水漂洗干净,甲鱼胆汁不苦,不用担心会使甲鱼肉变苦;
          4. 甲鱼的周身均可食用,特别是甲鱼四周下垂的柔软部分,称为“鳖裙”,其味道鲜美无比,别具一格,是甲鱼周身最鲜、最嫩、最好吃的部分,甲鱼肉极易消化吸收,产生热量较高,营养极为丰富,一般多做成“甲鱼汤”饮用,又可做成美味的佳肴,供人享用。
           
          食疗作用
          甲鱼肉性平、味甘;归肝经。具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用;可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。
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