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          沙参玉竹薏米煲猪手

          来源:未知 编辑:baotang 时间:2013-04-30

          沙参玉竹薏米煲猪手

          玉竹是草本植物玉竹的根茎, 有补阴润燥、生津止渴、润泽肌肤的功效, 薏仁能健脾、补肺、清热、利湿,对皮肤的粗糙有治疗作用。 玉竹和薏仁搭配上性味平和又滋阴的沙参, 煲出的猪手汤气味清润醇香,富含胶质。

          功效:祛斑美白美容健脾胃养生

          主料:沙参  玉竹  薏米  猪蹄  姜三片 

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          做法
          1. 猪手去毛、切块,洗净飞水
          (放入凉水中,大火煮开沸滚3~5分钟,然后将水倒掉,冲洗干净)

           

          2. 所有材料稍浸泡5分钟左右,清洗干净
          3. 猪手、生姜和所有材料一起入锅,加入适量清水,武火煮开后转文火煲2小时加盐调味即可。


          贴士
          经常喝能改善皮肤干燥、粗糙的状况,使之柔软润滑。

           沙参玉竹薏米煲猪手
          沙参玉竹薏米煲猪手
          沙参玉竹薏米煲猪手

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